Mindfulness - Luonto läsnä

Mindfulness - Luonto läsnä on mindfulness-taitoja ylläpitävä ja tukeva ryhmä, johon ei vaadita ennakkoilmoittautumista. 

Ryhmässä tehdään erilaisia hyväksyvän tietoisen läsnäolon harjoituksia sekä keskustellaan harjoittamiseen liittyvistä haasteista, joista saa tukea läsnäolon lisäämiseksi arjessa.

Lapinlahden Lähde, Wanha Labra

19.4.-31.5.2023 joka 2. ke klo 17-19

(19.4. / 3.5. / 17.5. / 31.5.)

Vapaa pääsy

Mukaan oma joogamatto ja meditaatioon sopiva istuintyyny
Ryhmä sopii aloittelijoille ja jo jonkin aikaa harjoittaneille