Lapinlahden Tai Chi kävely

Tule oppimaan Tai Chi -kävelystä Lapinlahdelle ja nauttimaan keväästä. Kokoontuminen on punaisen Venetsia-rakennuksen ensimmäisessä kerroksessa Avoimessa tilassa. Tule 10 minuuttia ennen klo 13:00, jotta voimme aloittaa ajoissa.

Osallistuminen on ilmaista eikä ilmoittautumista tarvita. Pukeudu mukaviin vaatteisiin ja kenkiin sään mukaan. Tilaisuuden pitää englanniksi Lapinlahden vapaaehtoinen Xu Liang. Kaupunkiluontokeskuksen opas on apuna ja voi tarvittaessa auttaa kääntämään suomeksi.

Tapahtuma koostuu mm:
1. Tai Chin historiaan ja toimintoihin tutustuminen Avoimessa tilassa
2. Harjoittelua kävellen Lapinlahden meren ympärillä.
3. Lepääminen Tai Chi -musiikkikeskustelun avulla
4. Tai Chi -kävelyn harjoittelu perinteisellä perusharjoittelulla
5. Kysymyksiä ja palautetta

Tai Chi:stä Xu Liangilta:
"Tai Chi on liikemuoto, jossa yhdistyvät muinaisen lajin periaatteet, joita on harjoitettu Kiinassa vuosisatojen ajan. Tai Chi on sekä fyysinen että henkinen harjoittelu, jossa keskitytään mielen ja kehon parantamiseen yhdessä laajan harjoitus- ja meditaatiovalikoiman kanssa. Tätä harjoitusmuotoa voidaan harjoittaa yksin tai yhdistää muihin Tai Chi -harjoituksen osa-alueisiin henkilökohtaisen taipumuksen mukaan."

Lapinlahden Lähde (Venetsia-rakennuksen Avoin-tila)
23.4.2023 klo 13-15

Vapaa pääsy